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无论是EXCEL表格，还是WORD文档，在修改内容并保存的情况下，恢复原来数据的几率其实都是比较低，很多时候看运气的。
在编辑表格或者文档的时候，都会留下临时文件，临时文件的作用就是万一文件编辑的过程中出现意外，比如突然断电，突然死机，电脑蓝屏等异常情况，可以用临时文件来恢复原来的内容。所以，这种修改保存的数据，就要去找临时文件，临时文件一般在真实文件的同一个目录下面，扩展名一般是TMP，文件大小和时间跟真实名字相近或者一样。当然，也有在其它目录下存放的情况。
在长期的恢复实践中，这种单个文件手工恢复的成功率是非常高的，用常用的数据恢复软件扫描恢复，恢复出来的都是被修改后的文件。这种情况最好是手工来弄。
我做了相关的视频，已经发布到抖音，哔哩哔哩等网站。

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