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数据恢复涉及到 软件知识，硬件知识，电脑知识，以及硬盘的工作原理等。
学什么技术都需要一个循序渐进的过程，所以，我建议从最容易的开始。最简单容易的就是软故障的恢复，比如误删除恢复，误格式化恢复，误分区恢复等，用好R-STUDIO、DISKGEN、UFS、WINHEX等软件。等这些软件熟练使用以后，就开始研究硬件方面的技术，比如，硬盘的工作原理，硬盘主要处理的对象，其实，主要是电路板、固件、磁头、电机等，盘片划伤的能处理的相对比较少，恢复难度也很大，可以先放一边，等技术达到一定级别的时候，其他故障都能游刃有余的时候，再行研究也不晚，毕竟盘片划伤需要的成本很高。
等硬件技术研究的差不多了，就可以研究服务器了，服务器主要的当然就是阵列了，分析阵列的盘序，块大小，阵列类型，还有手工恢复数据等，就需要掌握文件系统的知识了，最简单的是FAT格式，然后是NTFS，Linux相对难点，可以留在最后研究。学习文件系统难度很大，不是知识难度大，是很多概念性的东西理解不够。比如一个55AA，很多人就不理解，为什么是55AA，而不是别的，为什么55AA在别的地方又不影响，又不起作用等等，一开始很难理解起来。不过，只要坚持，慢慢的就会理解明白了。
学好文件系统，在硬盘坏道严重，无法识别出分区的时候，可以从硬盘的后面往前推算，计算出分区表，并手工填写分区表。当DBR读取不出来的时候，也可以用手工填写出正确的DBR，就能正确读取MFT等信息。恢复数据的时候能正确展开目录，对于恢复的成功率，和恢复的效果是非常非常重要的。
学好了文件系统知识，分析阵列也是很轻松的，特别是那种组合阵列，比如，先组好RAID5，然后，再把10个RAID5组合成一个新的RAID5。这种分析起来难度就比较大了，有深厚的文件系统知识，就能抽丝剥茧一个一个组成虚拟阵列，恢复阵列中的重要数据。
还有就是数据库修复，造成数据库损坏的原因很多，比如数据库位置有坏道，遭受勒索病毒破坏等，数据库还没写进硬盘，突然就掉电了，阵列损坏造成数据库信息不完整等。现在都有很多成熟的数据库修复软件，可以通过导表的方式，或者碎片搜索组合的方式，把数据库修好，能正常附加，导入数据库数据。并不需要很高深的数据库知识，对数据库入门，加上一个好的修复软件，大多都可以处理了。
